我经常在后台，收到这样的留言：米医生，我舌头有齿痕，是湿气重吗？应该怎么解决？
舌头的两侧边缘，出现一个一个牙齿印，就像饺子花边一样
而是因为她舌头偏胖，她的舌头撑满整个嘴巴，舌头变大，变肿之后，，，与牙齿亲密接触后，留在她舌头上的齿印
它原本力气可以代谢一桶水，现在力气不够，只能代谢半桶水，剩下的继续在你身体里停滞
像她这种，舌苔比较干净的，往往是脾气不足，气不足，气虚了
这类人往往怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎，脸色萎黄，容易腹胀，平时少气懒言不想动，别说让他们健身了，下班后，她连逛街都逛不动
这类人稍微打点气，补补气，脾的力气上来了，水湿代谢掉了，舌头的齿痕就会变浅
还有一种气血两虚的齿痕舌，这种齿痕舌在产后特别多见
《中医诊断学》（朱文锋主编，上海科学技术出版社，1995 年12 月第一版：40）指出：舌边有齿痕称为齿痕舌，舌体不胖而有齿痕，舌质嫩者多属气血两虚
脾虚久了，气也会跟着虚，气虚了，气能生血，血也不足了
像这种气血两虚的舌头，光补气是搞不定的，必须气血双补了写到这，可能有童鞋想问，这齿痕舌完全与湿气无关吗？
这类人往往面色苍白，神疲乏力，能躺着，绝对不会站着，这种人吃一点凉的就会腹中冷痛，容易便溏，大便不成形
像有些人说齿痕舌就是湿气重，，，红豆薏米汤可以搞定一切？
算来算去，最多第三种湿热的，喝一下红豆薏米汤，还不算太糟
健脾高手八珍米
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素问轩 
