下班后无所事事地“浪费”时间是罪过么? | 忙 Day

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你们下班后的私人时间都在做什么?

文 | 思小妞 编辑 | 星煮



某天刷知乎,看职场相关的问题,然后就被这样一系列问题震惊了!



被职场折磨了一天的一群人,居然在下班后问的不是“晚上吃什么”,而是“如何下班后克服疲惫高效学习”。


毕竟包括我在内的很多上班加班狗,精力好点儿的下班后还能挣扎着洗个澡,刷一会儿手机,但不少到家就把自己狠狠砸向床上,倒头就睡了呀。


我认识的一位女性友人,小半年里在晚上见老公的次数两只手数得过来。她老公在一家IT公司任职开发岗,工作日9点上班,22点下班,周六全天加班,下班时间不定。而这位朋友每天上班通勤两小时,必须早睡早起。通常,夫妻俩早上起床打个照面,抓紧时间聊两句就算相亲相爱过了。只有在周日,俩人才能见到全须全影的彼此。


最忙的时候赶项目,老公为了节省通勤时间,直接在公司附近租了公寓,“分居”了一个月。虽然是特例吧,但就像朋友说的,“有了第一次,只要这是行业规则,以后必然还会发生。现在担心伴侣的身体状况远多于担心自己的婚姻状况。”


“下班后的私人时间”这样东西,对现代年轻人来说是贴上轻奢标签了。记得小时候爸妈五六点下班到家、准备晚饭、七点一边吃饭一边看新闻、八点收拾完毕可以选择追追连续剧或者找隔壁二大爷侃大山。夏天日长夜短,饭后遛弯儿是不可少的。九点多洗漱完毕、十点准时上床睡觉。每一天过得踏实自律、又健康。


岁月流长,到了我们这代人,下班后的私人时间在干什么?我问了几位工作也需要加班的朋友,大家的答案五花八门,但基本都和“高效学习”这类事无关。


有的朋友比较上进,想学点新东西,但以兴趣爱好为主。当然,大部分时间还是用在和懒癌做斗争上:



还有务实派的朋友希望能利用业余时间顺便解决一下人生大事(这,是不是有点本末倒置?):



当然,娱乐派的朋友是无论工作忙不忙,游戏都不能丢:



也佛系派的朋友,虽然没有什么一定要完成的目标,但做好手边的每件小事就是下班后的小确幸了:



朋友里还有两类人的答案很特别:


·互联网和金融圈的朋友看到这个问题忍不住发问:“请问什么叫下班后的私人时间?”

·老母亲们看到这个题目后,答案倒是很明确:“含着速效救心丸,辅导娃写作业啊!”


虽然这是个段子,但确实也折射出下班时间对在大城市打拼的人来说是奢侈的。一方面,我们下班后的私生活时间变短了;另一方面,社会发展对下班后后的私生活时间有了更高的要求。


其实身边也不乏各种考证的、打卡学英文的、听书的、知识付费的……让我们觉得下班后的私人时间如果不用来自我成长,简直就是暴殄天物!你看现在那么多斜杠青年,一边做着“正经”工作、一边自己学习新技能、顺便还讲课、出书、做导师,人家的一辈子顶自己三辈子了吧。


多少文章告诉我们:“真正决定人生高度的,是你下班后的时间”、“拉开差距的是下班后的x小时”。可下班后无所事事地“浪费”时间真的是罪过么?一定要做些“正事”才叫不辜负人生么?


其实不同程度的休息,对我们的身心都至关重要。


我曾看过一期TED,是视觉艺术家Stefan Sagmeister讲休假的力量。每隔七年,他都会关闭纽约工作室,给自己一年时间去休假,就像Gap Year,一边休息一边恢复创作灵感。


Stefan有笔账算的很好。他说,目前我们大概用生命的前二十五年学习,之后的四十年,用于工作。放到最后的是约十五年的退休生活。他觉得更合理的,可能是拿走五年的退休时间,把它们穿插在工作的年头里。


这种穿插式的休长假,一方面让自己很开心,但更重要的是来自休假那几年的成果,可以回馈公司、回馈社会,而不仅是贡献给一两个孙子孙女。


在休息期间,你不需要逼自己做一些艰苦的事情,就像Stefan说的只要有计划地(毕竟休息一年是长假)去做自己感兴趣、或者一直想尝试的事情就好,读书、看电影、写点东西、或者冥想、放空发呆都可以。


这种“七年之痒”式的休假确实也让Stefan有了更好的回报。他又重新爱上设计了,并且从长远经济角度看,休假让他有了更好的创作灵感和作品,提升了他工作室的名声和经济效益。


当然,这种“七年之痒”式的休假不适合大多数普通上班族,但Stefan的休假策略确实证明了 “挥霍”下班时间的必要性。不仅能提升灵感和创意,还能让我们恢复体力、脑力和情绪。那些能够使我们有自主感、觉得愉快的休息才是值得拥有的。(当然,如果你拿做高数当爱好和放松,并且感受到了愉悦,也完全没问题)。


人生已然这么苦闷了,偶尔放过自己的上进心,懒散地去度过珍贵的下班时间,绝对不是一件羞耻的事。


毕竟,休息时间就是用来辜负和浪费才够爽啊!





来源|南都周刊


END


思小妞:坐标美国,专栏作者,著有《即学即用:职场新人通关密码》、《焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生》等。欢迎分享到朋友圈,如想取得授权请邮件:newmedia@nbweekly.com。如果想找到小南,可以在后台回复「小南」试试看哦~    


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